2018.06.29 2018.06.29

ダイエットするぞ!

ジムに通い始めたよ!

 

こんにちは!まいこです!

今回はダイエットについです!

実は私お腹周りがやばいのです!笑

なので、ジムに通うことにしました(*´꒳`*)

実は家の前にジムがあってずっと気になってはいたのですが、なかなかタイミングがなく。

そして、ついに入会しちゃいました(*´꒳`*)笑

7月1日からなんですが、ワクワクしております!

プール付きのところでマシーンなどもいろいろありダンスやヨガもあるので楽しく運動できたら良いなぁとおもっています。

きっかけなのですが、今まで薬の影響でいつもお腹が空くという副作用に悩んでいたので、薬が変わりそこの部分がなくなったのでいいかなと思い利用してみることにしました!(*´꒳`*)

 

実は11月にハワイに行く予定あるため、そこで水着を着たいのでお腹をへっこませたいなと思ってます(*^^*)

 

ダイエットするといってもあんまりストレスのかからない形でやりたいなとはおもってます。

もちろん最近甘いものは控えて…ら気がしますので今後はさらに…というところで!笑

 

でも、なるべく楽しくダイエットを緩やかにできればいいなぁとおもっています。あと、体力があまりにもないのでそこをつけたいなと。

病名もわかったおかげでとても薬が効いているのでここで体力をつけるのもありかなと思いました。

夏は私はわりと好きなので夏休みを利用して勉強と運動とバイトと旅行を実現させようとしております!笑

 

ダイエット法なのですが、現在お腹を空かせないように炭酸水を飲んでおります!

これが意外とお腹を膨らませてくれていいですね、余計なものを食べないで済みます。

 

私の偏食について

私の周りにいる方なら大抵知ってるとおもうのですが、私はサラダが全く食べられません。だから、ダイエットに必須といい野菜はダメで。

前通ってた主治医にはゆで卵お腹減ったら食べると良いよと言われたのですが、どうなんですかね(*^^*)笑

ちなみに、健康面で考えると血液検査の結果、私はビタミンBと亜鉛とビタミンCが足りないようなので良いサプリがあったら飲みたいなとおもっています。

 

健康になりたい思いが強いのでなんだか健康オタクみたいにならないようにしようとはおもってるのですが、何事もやりすぎは禁物ですね(*´꒳`*)

 

では、今日はこの辺で。

また明日お会いしましょう。

まいこ

 

 

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